Massage Deep Tissue à Féternes, près de Thonon et Evian
Ne laisse pas une douleur te ralentir
Recup' Process'
Massage - Décontracturant ciblé
Ce massage est ciblé sur les zones douloureuses, les tensions musculaires profondes et les contractures tenaces, sur une ou plusieurs parties du corps.
C’est un soin engagé et précis, qui demande écoute, adaptation et bienveillance. La pression est plus soutenue, toujours ajustée en fonction de ton ressenti, avec une interaction constante entre toi et moi pour travailler juste, sans aller au-delà de ce qui est nécessaire.
Il permet de soulager des douleurs chroniques, notamment au niveau du dos, des épaules, de la nuque ou des membres, qu’elles soient liées à :
- une pratique sportive régulière ou intensive
- une charge d’entraînement importante
- le stress
- ou une posture quotidienne inadaptée
Objectifs du massage
- récupérer plus efficacement après l’effort
- optimiser les performances
- retrouver de la mobilité articulaire
- redonner de l’élasticité aux tissus musculaires
Pour qui ?
A tous les sportifs amateurs comme confirmés.
Mais aussi aux personnes actives souhaitant relâcher profondément et retrouver de l’apaisement dans un quotidien physiquement ou mentalement exigeant.
Les effets
Ce soin invite à une véritable prise de conscience du corps.
Dans les 2 à 3 jours qui suivent, il est fréquent de ressentir le besoin de ralentir, de lever le pied et d’accorder une place essentielle au repos, afin de laisser au corps le temps de se régénérer pleinement.
Quelques témoignages clients
Ils me font confiance
Qui suis-je ?
Romain Portay - Masseur sportif
Issu du sport collectif, j’ai grandi avec des valeurs d’engagement, de partage et de dépassement. La montagne, puis le trail et l’ultra-endurance, sont devenus des terrains d’expression où j’ai appris à écouter mon corps, à respecter mes limites et à progresser avec justesse. Plus que la performance, c’est le chemin et les sensations qui donnent du sens à ma pratique.
Dans cette continuité, j’ai développé une approche du massage sportif dédiée aux personnes actives, qu’elles soient sportives ou engagées au quotidien, avec un objectif simple : favoriser la récupération, prévenir les blessures et entretenir un bien-être durable.